Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Se você deseja conseguir mais felicidade através de resultados você precisa entender que precisa ser responsável por isso. Precisa assumir o "como" vai conseguir isso! Seja mais responsável, Ajude mais. Contribua mais. Faça mais. Observe mais. Com certeza atitudes como esta farão você ser notado. Ah, e o essencial!! Não espere por ninguém. Vá sozinho se precisar, Só não pare! Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial.

Quando você gosta de si mesmo não importa o que os outros acham que sua sensação interior será sempre de poder. Quando você se coloca na frente não importa o que aconteça, você pensará sempre como o baby dino: Quem vai perder sua preciosa companhia é o outro, então azar dele..srs Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Quando algo já passou, vira memória do passado. E o passado não volta. Portanto, desista de querer concertar algo ou mesmo de provar que algo que aconteceu não "foi bem assim". Com o que já passou a gente deve ter uma única postura: Olhar e assumir nossa parte (sempre temos algo a ver com o que aconteceu) e então devemos seguir com a única coisa que pode mudar agora e o futuro: Nossa nova atitude. É perda de tempo e de energia ficar ressentind o algo (sentindo várias vezes). ok se algo que aconteceu foi ruim, mas já passou. Construa algo agora e mude o significado do passado através de um novo começo. Seu passado também começa agora, a partir deste novo significado!E de novas atitudes que farão algo não acontecer novamente. Pense nisso! Cristina Longhi  - Comunicadora do  Rádio Mundial FM / AM

Tema do progrma da última sexta: Prosperidade! Como ser próspero, como fazer a vida acontecer?

Hoje resolvi escrever sobre as ondas de energia que permeiam nossa vida e fazem as coisas acontecerem. Vivemos em um universo de energia. Tudo é energia e a diferença entre estas energias está somente no “tipo” de condensação dessa matéria/energia. Ou seja, tudo é feito da mesma matéria e está também ligado a tudo, a diferença é o agrupamento dessa matéria em mais sólido e visível e menos solído até o totalmente invisível. Bem, porque estou falando assim?  Deve estar estranhando né..srsr É somente uma explicação básica de que tudo faz parte de uma mesma coisa e nosso pensamento carrega e acessa através de ondas de energias os nossos desejos e aqui entra a sua parte na história. Eu vim explicar onde você está errando para que perceba como está criando sua realidade mesmo sem perceber. Já que estamos todos ligados e também estamos ligados a tudo, isso significa que tudo o que deseja precisa ser ligado a você através do seu sentimento e pensamento.  É algo que precisa ser acessado de dent

A grande maioria das pessooas querem MUITO algo mais não se mexem porque não entendem que o primeiro passo é o mais importante, portanto estas pessoas criam desculpas e ficam se justificando o tempo todo... Qual então o primeiro passo? Você precisa DESISTIR de continuar fazendo mais uma vez tudo da mesma forma. Em outras palavras, você precisa se prontificar imediatamente a fazer diferente agora/hoje. Se você decidir "ir" em direção ao seu objetivo  agora você começará a modificar o seu caminho. Vou dar um exemplo bem prático: Você se olha no espelho e detesta sua gordurinha ao lado, então vai até a cozinha e toma o seu café da manhã como faz todos os dias.. Fazendo assim você continuará com os mesmos resultados.. Mas se você decidir desistir de continuar fazendo igual vai tomar a decisão de comer diferente, comer menos etc. Sem aquela desculpa de começar depois da festa no sábado..srsr Ou seja, quem quer mudar simplesmente MUDA, simples assim!!!! Quando você decidir

Aquele você que brilhava um dia perdeu a força da chama interna? Sabe aquele você que um dia se sentiu muito bem, em paz, feliz e que hoje não existe mais? Sabe porque isso aconteceu? Porque você simplesmente se deixou derrotar por um sentimento que foi causado por algum fato. Seja ele qual for, entenda que se o brilho se apagou e algo se perdeu é porque você encontra-se parado no tempo. Depois "daquilo" você parou e continua olhando para o leite  derramado.. Sabe, um dia (como hoje) você pode descobrir que basta DECIDIR continuar andando e tudo começará e se desenrolar. O passado deve ficar como uma memória (talvez boa, talvez ruim, talvez como uma experiência que se você permitir fará você mais forte). E só isso. Essa força imensa que você coloca todos os dias para regar a "plantinha" do passado não precisa mais. Plante hoje uma nova semente e decida seguir! Qualquer recomeço começa com o primeiro passo. Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial

Tudo depende do modo que observamos algo. Qualquer coisa que aparece na nossa frente significa que temos algo a ver com isso. Então, mesmo coisas não planejadas podem ser encaradas como presentes! Porque presentes? Porque você pode decidir aprender algo com isso. Pode decidir que aquilo que está acontecendo é algo que de alguma forma está acrescentando (mesmo que seja sobre o exemplo do que não fazer..). Você sempre tem duas alternativas. encarar ou não encarar algo. Quando você decide aceitar algo aquilo passa a não ser mais um problema e sim um presente da vida. E quando você parar de ir contra tudo o que acontece e parar de ver tudo como obstáculos passará a aceitar o seu presente que é último estágio emocional e espiritual daqueles que conseguem grandes feitos na vida!!

Tudo na vida passa a ser opcional quando você entende que pode decidir como se sente perante qualquer situação que acontece! A gente não controla as coisas, mas podemos decidir como nos sentimos. A gente não decide algumas coisas, mas podemos perante isso mudar a qualquer momento nosso estado interior.. Sofrer é opcional. Claro, existem coisas na vida que precisamos de tempo para se adaptar, e devemos respeitar este tempo. Cada um tem o seu tempo. Até que chega uma hora em que decidimos seguir.. Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Gente, precisamos desistir de ficar controlando tudo, de querer que certas coisas aconteçam. Em vez disso, foque no que você tem na sua frente. Pare e pense então: O que posso fazer hoje? Tente não viver de expectativas, viva com a realidade. Se você fizer isso vai perceber que as coisas ficam muito mais fáceis. Eu sempre explico aqui que excesso de futuro gera ansiedade e excesso de passado gera depressão. Portanto, agarre as oportunidades que você tem na sua sua  frente, sem se lamentar, sem desejar que fosse diferente, simplesmente aceite que é isso que tem para hoje. Mantenha-se na gratidão do momento e tudo será possível. Quando você não esperar as surpresas da vida poderão te surpreender! Bom dia pessoal. Vamos curtir a chuvinha (para os que estão em Sampa..srs) Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial.

Sabe quando você faz uma monte de coisas e na verdade percebe que passou algumas horas sem fazer nada?? rsrsr (tipo ficar rodando pelo face..) Sabe o que é isso? Energia parada!!!!! Acontece quando falta um foco ou meta com data/hora marcada. Ajuda então você ter uma hora certa para fazer algo. Faça uma lista de coisas a fazer num determinado período e cumpra antes a lista. Inverta a prioridade. Pois quando não se tem este foco qualquer coisa serve e vai passar horas fazendo  tudo que não contribui em nada para sua "salvação". Então levante desta cadeira (olhem só, sou vidente, pois estou adivinhando que você está lendo isso sentando..srsr) e mexa-se!!!! A energia PARADA precisa ser sacudida, e a melhor forma de fazer isso é se movimentando, principalmente as pernas. Sei que dá muita preguiça neste friozinho, mas basta 5 minutinhos de movimento para pegarmos no tranco.

Pois é.  Quem aprende onde está o próprio valor aprende também a não depender de nada!

Ou você fica amaldiçoando sem saber? Vou dar um exemplo prático: Você vai ao shopping e vê alguém comprando algo legal. Então você pensa algo assim: Que mal gosto, ou que frescura, ou que inveja. (critica na sua mente o ato daquela pessoa poder comprar aquilo). Ou você è solteira e vê um casal sendo carinhoso um com o outro e acha que isso é frescura por exemplo. Ou você quer muito algo e ao ver alguém que tem o que deseja você critica de alguma forma.. Be m, estas são formas de "amaldiçoar" algo. Ou seja, você condenando você afasta tudo isso de você. O pobre que condena quem tem dinheiro faz isso o tempo todo e não percebe que quando fala mal de um rico está na verdade amaldiçoando para si mesmo aquilo. Portanto, aprenda a abençoar aqueles que tem as coisas que você ainda não tem. Abençoe o amor, o dinheiro, a felicidade, o corpo sarado de alguém. Somente quando você abençoar e sentir alegria vendo aquilo que não tem que você trará isso para a sua vida! Cristina Longh

Sentir-se em paz mostra que você está conectado a sua alma, aos seus propósitos e a sua vida. Se dentro de você existe esta quietude isso significa que você está indo pelo caminho certo. Se existir agitação, insatisfação, medo ou qualquer outro sentimento que te tire a paz isso significa que está indo pelo "caminho" errado! Para alcançar a paz você precisa se conectar consigo mesmo, ouvir seu coração e se colocar no camin ho. Peça ajuda ao seu anjo da guarda, para que ele te mostre como ou o que precisa fazer para chegar na estrada certa! Vai se surpreender! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM

Vejo muita gente que não se dá conta que na verdade não quer dar um passo a diante. A verdade é que cada um tem o seu tempo. A grande questão aqui é somente uma: Você identificar o que realmente acontece, se você não quer mesmo ir para frente e se este for o seu caso não existe nada errado com isso ou se  existe algum fator interior como o medo que impede o seu progresso. Eis a questão, qual é o seu caso? Medo de evoluir ou identificação com sua fase atual? Se for medo de evoluir você precisa tomar uma decisão agora e escolher olhar para este sentimento que lhe causa medo. Ajuda muito pensar a respeito enquanto vai fazendo perguntas a si mesmo do tipo: Tenho medo do quê? O que acho que vou perder? Acho que sou capaz? Bem, este tipo de pergunta fará você identificar um dos pontos para começar a se desvencilhar de todo este medo. Quando a gente identifica um medo a gente pode então tomar o segundo passo que é ir em busca de ajudar para se livrar dele. Sim! Porque se até hoje não c

Existe uma lei universal que é incontestável no que diz respeito à nossa vocação profissional! A verdade é que se você entender e aceitar ser aquilo que realmente é na essência do seu ser ninguém mais terá condições de fazer aquilo que você consegue. Pois você é único. Ninguém fará da forma que você faz. Portanto não existe motivo para ter medo de competição ou medo de perder o seu posto. Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Insensibilidade e egoísmo tem limite né! Ontem peguei um caso onde a moça não conseguia perceber o quanto estava "morta" por não perceber o quanto estava sendo prejudicada pelo chefe dela. Uma pessoa que acha que ela não tem família, não tem vida e deve somente servir a ele. Não é o primeiro caso desses que pego onde a pessoa se anula totalmente por causa do medo de perder algo que a pessoa nem tem! Pois ter um emprego que só te trás tensão, tristeza, nervosismo e ain da por cima não faz nenhuma diferença na sua vida, a não ser pagar as contas básicas..aff Gente, isso não é vida. Viemos para desfrutar a vida, para evoluir e não para ficar no mesmo lugar! Se você ainda não consegue fazer isso tem algo muito errado. Você precisa aprender a se dar valor, precisa aprender a se colocar (diferente de brigar), e buscar o que vai fazer você crescer na sua vida. Em qualquer relacionamento é preciso existir equilíbrio entre o que você dá (no caso dela o que ela presta de serviço) e

A vida é tão maravilhosa, porque escolher sofrer? Sofremos quando olhamos para as coisas que sabemos que não podemos fazer nada mas insistimos em querer controlar. Quando deixamos fluir e aceitamos de coração a vida levar, as coisas acontecem mesmo quando os sinais mostram dificuldades. As pessoas preferem escolher o controle, mas no controle está o medo de deixar fluir. Para deixar fluir é necessário estar com a cabeça e o coração no momento presente. Se NESTE momento a única coisa que você precisa é um copo de água, porque insiste em querer algo mais? Quando deixa fluir aceita o copo de água, se sente feliz com ele e então no momento você relaxa, fazendo isso não resiste e então o inimaginável acontece porque você deixou fluir.  Cristina Longhi  - Comunicadora da Rádio Mundial