Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Aquele você que brilhava um dia perdeu a força da chama interna? Sabe aquele você que um dia se sentiu muito bem, em paz, feliz e que hoje não existe mais? Sabe porque isso aconteceu? Porque você simplesmente se deixou derrotar por um sentimento que foi causado por algum fato. Seja ele qual for, entenda que se o brilho se apagou e algo se perdeu é porque você encontra-se parado no tempo. Depois "daquilo" você parou e continua olhando para o leite  derramado.. Sabe, um dia (como hoje) você pode descobrir que basta DECIDIR continuar andando e tudo começará e se desenrolar. O passado deve ficar como uma memória (talvez boa, talvez ruim, talvez como uma experiência que se você permitir fará você mais forte). E só isso. Essa força imensa que você coloca todos os dias para regar a "plantinha" do passado não precisa mais. Plante hoje uma nova semente e decida seguir! Qualquer recomeço começa com o primeiro passo. Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial ...

Tudo depende do modo que observamos algo. Qualquer coisa que aparece na nossa frente significa que temos algo a ver com isso. Então, mesmo coisas não planejadas podem ser encaradas como presentes! Porque presentes? Porque você pode decidir aprender algo com isso. Pode decidir que aquilo que está acontecendo é algo que de alguma forma está acrescentando (mesmo que seja sobre o exemplo do que não fazer..). Você sempre tem duas alternativas. encarar ou não encarar algo. Quando você decide aceitar algo aquilo passa a não ser mais um problema e sim um presente da vida. E quando você parar de ir contra tudo o que acontece e parar de ver tudo como obstáculos passará a aceitar o seu presente que é último estágio emocional e espiritual daqueles que conseguem grandes feitos na vida!!

Tudo na vida passa a ser opcional quando você entende que pode decidir como se sente perante qualquer situação que acontece! A gente não controla as coisas, mas podemos decidir como nos sentimos. A gente não decide algumas coisas, mas podemos perante isso mudar a qualquer momento nosso estado interior.. Sofrer é opcional. Claro, existem coisas na vida que precisamos de tempo para se adaptar, e devemos respeitar este tempo. Cada um tem o seu tempo. Até que chega uma hora em que decidimos seguir.. Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Gente, precisamos desistir de ficar controlando tudo, de querer que certas coisas aconteçam. Em vez disso, foque no que você tem na sua frente. Pare e pense então: O que posso fazer hoje? Tente não viver de expectativas, viva com a realidade. Se você fizer isso vai perceber que as coisas ficam muito mais fáceis. Eu sempre explico aqui que excesso de futuro gera ansiedade e excesso de passado gera depressão. Portanto, agarre as oportunidades que você tem na sua sua  frente, sem se lamentar, sem desejar que fosse diferente, simplesmente aceite que é isso que tem para hoje. Mantenha-se na gratidão do momento e tudo será possível. Quando você não esperar as surpresas da vida poderão te surpreender! Bom dia pessoal. Vamos curtir a chuvinha (para os que estão em Sampa..srs) Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial.

Sabe quando você faz uma monte de coisas e na verdade percebe que passou algumas horas sem fazer nada?? rsrsr (tipo ficar rodando pelo face..) Sabe o que é isso? Energia parada!!!!! Acontece quando falta um foco ou meta com data/hora marcada. Ajuda então você ter uma hora certa para fazer algo. Faça uma lista de coisas a fazer num determinado período e cumpra antes a lista. Inverta a prioridade. Pois quando não se tem este foco qualquer coisa serve e vai passar horas fazendo  tudo que não contribui em nada para sua "salvação". Então levante desta cadeira (olhem só, sou vidente, pois estou adivinhando que você está lendo isso sentando..srsr) e mexa-se!!!! A energia PARADA precisa ser sacudida, e a melhor forma de fazer isso é se movimentando, principalmente as pernas. Sei que dá muita preguiça neste friozinho, mas basta 5 minutinhos de movimento para pegarmos no tranco.

Pois é.  Quem aprende onde está o próprio valor aprende também a não depender de nada!

Ou você fica amaldiçoando sem saber? Vou dar um exemplo prático: Você vai ao shopping e vê alguém comprando algo legal. Então você pensa algo assim: Que mal gosto, ou que frescura, ou que inveja. (critica na sua mente o ato daquela pessoa poder comprar aquilo). Ou você è solteira e vê um casal sendo carinhoso um com o outro e acha que isso é frescura por exemplo. Ou você quer muito algo e ao ver alguém que tem o que deseja você critica de alguma forma.. Be m, estas são formas de "amaldiçoar" algo. Ou seja, você condenando você afasta tudo isso de você. O pobre que condena quem tem dinheiro faz isso o tempo todo e não percebe que quando fala mal de um rico está na verdade amaldiçoando para si mesmo aquilo. Portanto, aprenda a abençoar aqueles que tem as coisas que você ainda não tem. Abençoe o amor, o dinheiro, a felicidade, o corpo sarado de alguém. Somente quando você abençoar e sentir alegria vendo aquilo que não tem que você trará isso para a sua vida! Cristina Longh...