Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Quando usa experiências negativas  para descrever sua vida no geral você está generalizando sua vida para o lado negativo.  Por exemplo: " SEMPRE dá tudo errado comigo", ou "NINGUÉM gosta de mim", ou Eu NUNCA vou ser boa em matemática". O antídoto para isso é começar a prestar atenção nas generalizações negativas que faz e então passar a usar a versão positiva em uma linguagem mais precisa. Substitua nunca, sempre, ninguém por palavras que sejam mais leves como ás vezes, de vez em quando, em alguns aspectos.. Lembre-se que o que "planta" em sua mente você colhe! Cristina Longhi

Como produzir um aumento considerável na qualidade de nossas vidas? Excelente pergunta, não acha? A grande resposta está em criar novos hábitos e fazer diferente para enfim obter os resultados tão desejados! O mesmo padrão de pensamento que nos levou ao ponto em que estamos não nos levará ao ponto para onde queremos ir!!! Mudar é preciso para atingir o resultado desejado, sem mudanças jamais haverá novos resultados. Compreender isso é fundamental.

Homens fortes, de fé e que realizam grandes obras sabem que os problemas são para a mente o que os exercícios são para os músculos. Desenvolvem a resistência e levam uma vida construtiva e realizada. Sinta-se grato por todas as experiência de sua vida. Essa é a chave!

Você sabia que alguém só consegue dar aquilo que tem? Por este motivo devemos tentar entender que muitas vezes algumas pessoas que a gente acha que deveriam fazer algo diferente não fazem não porque não querem, mas porque não sabem como, não entendem, não tem o recurso..ou seja, não tem! Aqueles que julgamos e que achamos que deveriam fazer melhor com certeza fariam diferente se tivessem mais conhecimento, mas recursos..tendo assim mais opções! Cristina Longhi.

Apodere-se hoje do otimismo. Otimismo é o pensamento iluminado. Quando nossa mente está cheia de otimismo, nossas força naturais recriadoras são estimuladas por Deus. O otimismo tem seus alicerces firmados na fé, na confiança e na esperança solene que existe a solução para todos os problemas.

Hoje você pode estar certo de duas coisas: Qualquer experiência que nos tortura a alma traz consigo a oportunidade de crescermos com ela. A maior parte dos transtornos desta vida está dentro de nós mesmos. Felizmente a solução para eles também está ali, dentro de nós

Um famoso trapezista estava tentando encorajar um aluno a fazer acrobacias no alto do trapézio de um circo, mas o rapaz não conseguia, pois o medo de cair não o deixava. Foi então que o professor lhe disse uma das mais extraordinárias frases desta vida: Olha, lance o seu coração sobre a barra que o seu Ser o acompanhará. "O coração é o símbolo da atividade criadora". Lance o seu coração sobre a barra que dizer: Lance o essencial e o espiritual do seu Ser sobre os obstáculos, que todo o seu ser o acompanhará" Então você há de ver que os obstáculos não são tão resistentes quanto parecem.