Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Habits can help us put together new things we want, through determination, discipline and organization. Create habits that will lead you more and more towards success in your life. How to form a new habit? Forming a new habit requires the ability of rebuilding things, therefore a path in your mind should be created for that. Our mind learns a lot through repetition and it needs to learn the new way, so there will be a time when learned stuff will be done automatically. It’s like driving a car, after you’re trained you just don’t realize you have to change the gear or you just don’t think of any usual way to go. The best way to form a new habit is to create a new shortcut in your mind, it’s easier than just trying to erase an old habit. To stop doing things automatically, you need to draw your attention to new ones. To practice new mental mechanisms you should do regular things differently every day, like seating at a different table, finding another way home or trying o...

There are many reasons that lead to spiritual obsession and many others that maintain it. Obsessor spirits are dead beings who obsess living people usually because they need a favor or because of revenge. Many obsessors are commanded by a group of spirits in the same condition as them, acting like bosses. It’s all a big illusion for the obsessors, because they don’t exactly know the universal laws, they don’t understand that it doesn’t promote any evolution and they’re just getting into trouble. It’s just like when someone tries to harm someone else and believes there will be no consequences just because no one is aware. Sweet illusion! Someone gets obsessed usually because they don’t know they should be in control of their own lives. It’s a two-sided process and there is self permission for that. In order to avoid it, people need to understand how they got to that point and learn how they got so vulnerable. Obsessor spirits have very low energetic vibration and that causes ...

Fragmente uma situação. Muitas vezes, uma possível solução parece algo enorme e impossível de ser cumprida, então neste caso, fragmente ela. Precisa ver a situação em pedaços, pois  como um todo ela fica enorme neste momento, e isso gera sentimento de incapacidade. É como uma pessoa gorda que se dá conta de repente que precisa emagrecer..se ela pensar em todas as dificuldades, vai continuar comendo em vez tomar uma atitude. Mas se ela ver a situação como algo a ser feito, montará um plano de ação e começará. Precisa primeiro sair de onde está, este é o primeiro passo. Então, se prepare para cumprir o que deseja em etapas, pense somente em uma etapa de cada vez. Passe à segunda etapa somente depois que tiver concluído a primeira! Cristina Longhi

Resumo do livro - METAFÍSICA DA SAUDE -Gasparetto & Valcapelli Extrema assiduidade. Preocupações excessivas. Pensamentos possessivos e congestão  mental. No âmbito metafísico, a dor de cabeça é indício de preocupação excessiva com  determinadas situações que assumem um caráter perturbador. A pessoa fica pensando de maneira  obsessiva em fatos que, muitas vezes, fogem ao seu controle; mas nem por isso consegue se  desligar.  Ao contrário, a falta de controle sobre as ocorrências provoca instabilidade emocional,  levando ao desespero. Não consegue chegar a um denominador comum. Perde-se nas conjecturas  mentais desencadeadas pelas ocorrências que ficam impregnadas em sua mente, gerando  desconforto, indignação e inconformismo. Rumina mentalmente o ocorrido de maneira a não se desligar um só instante, causando uma  espécie de congestão psíquica, que pode desencadear uma crise de dor de cabeça. Portanto, pensar n...

Desejos imensos, vontade de mudar, gostinho na boca por pensar em algo diferente. Uma imensidão de possibilidades “azuis” que trazem só felicidade. Nossos sonhos são assim, bonitos e sempre com final feliz. Você gostaria de realizar seu sonho? É totalmente possível fazer isso acontecer, mas não mentirei para você, não é algo fácil de conseguir. Mas não desanime, pois existe uma fórmula exata para você atingir sua meta maior. É uma fórmula simples e ao mesmo tempo difícil de cumprir, pois as pessoas estão muito apegadas à velha forma de fazer as coisas, pois tudo que é novo e desconhecido causa medo. Por causa do medo as pessoas escolhem continuar na mesma. Bem, faça o seguinte: Defina o que você quer claramente, comece com algo simples. Para fazer seu desejo acontecer é necessário ter coragem de deixar certas coisas e pessoas temporariamente para trás. Não dá para conseguir algo novo quando se está preso a pessoas. O objetivo é seu, não do outro. Este é um ponto no qua...