Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

De uma coisa você pode ter certeza: jamais conseguirá resultados se não se concentrar naquilo que deseja. Você precisa "colocar" seu tempo naquilo que você deseja, precisa abrir espaço para que o seu desejo aconteça.

Muita gente não tinha o costume de orar e passou a faze-lo porque descobriu que a oração não é um exercício visionário dirigido à santos ou ministros religiosos. Essa gente descobriu que a oração pode ser um método prático e científico para estimular a mente e a capacidade que liga o nosso espírito de Deus. Sua graça pode então fluir livremente para nós.

Se pretende que suas energias sejam renovadas diariamente, entregue-se e confie na força criadora do universo. Fazendo isso conscientemente fará com que seja guiado e realize seus propósitos. Confiar é importante.

Não fique preso as desilusões do passado. Não permita que isto lhe entristeça o presente, tampouco que lhe atrapalhe o futuro. Diga à si mesmo: Não vou mais me preocupar com o passado, vou pensar no futuro, pois é nele que vou passar o resto da minha vida. "Coloque sua atenção no agora e automaticamente estará mudando seu futuro"

Homens fortes, de fé e que realizam grandes obras sabem que os problemas são para a mente o que os exercícios são para os músculos. Desenvolvem a resistência e levam uma vida construtiva e realizada. Sinta-se grato por todas as experiência de sua vida. Essa é a chave!

Este é um exercício que deve ser feito para que você se livre de sentimentos que não precisa mais e que só atrapalham sua vida. Nossa mente não distingue a diferença entre um fato que realmente é real e podemos ver daquilo que somente está em nossas mentes. Partindo deste conceito podemos utilizar este recurso da nossa mente a nosso favor, fazendo nossa mente entender que aquilo que nos incomoda e precisamos mudar já não existe mais. Da mesma forma podemos criar coisas em nossas vidas, mas este já é um passo mais avançado. Hoje falarei sobre os sentimentos que não queremos mais e dos quais precisamos nos livrar. Este é um exercício poderoso que realiza maravilhas e faz mudanças concretas em nossa vida. É baseado em visualização criativa e PNL (programação neolinguística). É muito simples: Primeiro escolha o sentimento e o traga à sua mente. Tente sentir tudo aquilo que ele provoca em você. Depois que fizer isso, tente identificar onde em seu corpo físico ele está. Se não sentir...

Não há nada de errado com você. Você não precisa ser "fixado". Se você constantemente evita rejeição, seu cérebro estará simplesmente fazendo um trabalho eficaz de protegê-lo da dor. Mas completamente evitar o sexo oposto também produz dor! Para criar um novo comportamento, você deve simplesmente "religar-se" a si mesmo. Todos os recursos que você precisa para mudar sua vida já estão dentro de você agora, apenas esperando para serem usados. Se você deseja fazer uma melhora em alguma área de sua vida, seja no seu comportamento ou emoções, identifique agora o que precisa ser mudado e depois começe a fazer as mudanças necessárias simplesmente pelo fato de decidir-se. Pois seu cerebro começará a procurar novos caminhos para te satisfazer, como uma ordem.