Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

por  Cristina Longhi  -  jornadasdaalma@gmail.com Nossa mente sempre sabe a resposta daquilo que precisamos resolver, mas nem sempre estas respostas estão disponíveis a nível consciente. Abaixo está um pequeno manual com perguntas que deve fazer a si mesmo para conseguir acessar as respostas que precisar. Perguntas que resolvem problemas Você deve escrever suas respostas e analisá-las detalhadamente. • O que há de tão grande neste problema? • O que ainda não está perfeito? • O que estou disposto(a) a fazer para que fique do jeito que eu quero? • O que estou disposto (a) a fazer mais, para que fique do jeito que eu quero? • Como posso desfrutar do processo enquanto faço o que é necessário para que fique do jeito que eu quero? Como resolver um problema "sem solução" • Qual é o problema? • Como eu posso descrevê-lo? • Como eu o enfrento? • Estou descrevendo o problema real? • Como eu sei que existe o problema? • Por que é um problema? • Esta situação é um problema

Podemos dizer que programação neurolinguística, ou simplesmente PNL, é uma ciência que estuda como o nosso cérebro comanda a nossa vida, como ele reage em diversas situações. A PNL estuda como nossa mente funciona, como criamos nossos pensamentos e sentimentos e como esses "programas" criados por nós podem ser mudados. Esta ciência é como um grande sistema de computador, onde os terapeutas conseguem manipular esse sistema substituindo programas defasados por outros mais atuais. Em outras palavras, quando uma pessoa tem um trauma, ela criou em sua mente um programa que reage a certas situações ou condições sempre que certa "lembrança" é acionada. A pessoa passa a reagir de um determinado modo sempre que for exposta a situações que lembrem o trauma original. Um exemplo é alguém que tem medo de cachorro.  Na primeira vez em que essa pessoa foi exposta a um cachorro que a assustou, ela criou um programa em sua mente que a fez sentir medo, e esse medo é acionado toda

Do que você depende quando pensa em fazer qualquer mudança em sua vida? Uma regra básica que deve seguir para ajudá-lo a fazer mudanças mais rapidamente é eliminar de seu pensamento suposições sobre como as pessoas vão aceitar ou não sua mudança. Não pense na reação que as pessoas terão. Simplesmente escolha baseado em seu desejo, sem se importar em satisfazer ninguém. Fazendo desta forma terá melhores condições de perceber qual realmente é o seu desejo. Depois que tiver clareza sobre o que sente e o que você quer basta colocar em prática o melhor plano de ação que conseguir fazer. Você é capaz. Ter capacidade significa ser hábil para colocar algo em prática. Existem as ferramentas certas para alcançar seu desejo, terá somente que buscá-las no lugar certo. O que geralmente impede a maioria das pessoas de alcançarem suas metas é a sensação de que elas não devem, ou de que não são capazes e essa sensação geralmente tem raízes em sentimentos que nutrem por outras pessoas. Sentime

É preciso entender que não existe nenhum truque para vencer. Mais do que qualquer coisa, o que existe é uma atitude quotidiana e constante. Adquirir capacidade de lidar com as coisas negativas e com os problemas, eliminá-los do sistema e ir em frente determinará aquilo que você se tornará no futuro. Se você realmente quiser mudar sua situação é preciso entende-la de um outro ponto de vista, o de aprendiz. O ponte de vista da vítima, do coitadinho e do necessitado não vai adiantar nada. Neste momento é necessário que você assuma todas as suas atitudes passadas que contribuíram para que chegasse hoje onde se encontra.  Este é o único modo de entender algo para evoluir. Evoluir é necessário, mas ninguém evolui sem entender a lição anterior. Onde estou agora? Como cheguei até aqui? Onde gostaria de estar? O que precisa fazer para chegar onde desejo? Estas são perguntas que servirão como alavanca para chegar onde deseja. Seja sincero ao responde-las!!!

-Quais são meus talentos? -Quais meus desafios e dificuldades? -Porque certas situações se repetem na minha vida? -O que precisa mudar? Para onde devo ir? Promova mudanças concretas através da compreensão do seu passado e presente. Conheça a história da sua vida e obtenha uma nova percepação de si mesmo. Atendimentos:   jornadasdaalma@gmail.com Christina Longhi CRT 37817

Uau!!!!! Que raiva!!!!! É assim que se sente ao ver seu amigo, vizinho ou alguém conhecido conseguir exatamente o que gostaria de ter ou conseguir? Bem, você deve em primeiro lugar prestar atenção a vida dele e perceber tudo aquilo que ele tem feito. Porque? Provavelmente perceberá que muito do que ele conseguiu foi devido ao esforço dele. Aquilo que queremos e vemos no outro pode nos dar pistas do que devemos fazer para chegar lá! Não estou dizendo que deve copiar essa pessoa, mas sim estudar um pouco mais sobre ele ou ela e assim tentar fazer disso um modelo. Quando quer algo, é uma boa ideia você "moldar" alguém que já conseguiu. Estude suas características, forma de pensar, agir. Isso tudo fará você entende as diferenças entre onde você está e onde gostaria de estar. Mas claro, não dá para contratar alguém para fazer abdominal por você! Muita coisa precisa ser entendida, aceita, estudada e feita para chegar onde deseja, pense nisso!!!

ÉS BOM OBSERVADOR? ISTO NÃO É UM TESTE - SIMPLESMENTE UM FENÓMENO. ESTÁ TUDO EXPLICADO A SEGUIR .    LÊ ALTO O TEXTO DENTRO DO TRIÂNGULO.      PROVAVELMENTE FOI, 'A bird in the bush,' E ENTÃO........ Se isto FOI o que TU disseste, então falhaste na visão... Porque a palavra 'THE' está repetida duas vezes! Desculpa, vê outra vez.   De seguida, vamos brincar com algumas palavras. O que vês?   A preto podes ler a palavra GOOD, a branco a palavra EVIL (dentro de cada letra preta está uma letra branca). É tudo muito fisiológico também, porque visualiza o conceito de que o BOM (GOOD) não pode existir sem o MAL (EVIL) (ou a ausência de bom é mal).            Agora, o que vês?                     Podes não ver nada no início, mas nos espaços brancos lê-se a palavra 'optical', na paisagem em azul lê-se a palavra 'illusion'. Olha outra vês! Consegues ver porque é que este quadro é chamado

De aorcdo com uma pesqiusa de uma uinrvesriddae ignlsea,    não ipomtra em qaul odrem as     Lteras de uma plravaa etãso,  a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm  no lgaur crteo. O rseto pdoe ser    uma bçguana ttaol, que vcoê  anida pdoe ler sem pobrlmea.   Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo.   Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua    mente leia correctamente o que está escrito.   35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4NT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5!   Conscientemente a primeira vista achará que não é capaz de ler tudo isso, mas sua mente inconsciente sabe como!!!

Esse é um belo exemplo de como as notícias podem ser distorcidas conforme o interesse de cada um. Chapeuzinho Vermelho na Imprensa: Diferentes maneiras de contar a mesma história: JORNAL NACIONAL (William Bonner): 'Boa noite. Uma menina chegou a ser devorada por um lobo na noite de ontem...'. (Fátima Bernardes): '... mas a atuação de um caçador evitou uma tragédia'. PROGRAMA DA HEBE (Hebe Camargo): '... que gracinha gente. Vocês não vão acreditar, mas essa menina linda aqui foi retirada viva da barriga de um lobo, não é mesmo?' CIDADE ALERTA (Datena): '... onde é que a gente vai parar, cadê as autoridades? Cadê as autoridades?! A menina ia para a casa da avozinha a pé! Não tem transporte público! Não tem transporte público! E foi devorada viva... Um lobo, um lobo safado. Põe na tela!! Porque eu falo mesmo, não tenho medo de lobo, não tenho medo de lobo, não.' REVISTA VEJA Lula sabia das intenções do lobo. REVISTA CLÁUDIA Como ch

Em primeiro lugar é importante você entender que sua mente funciona como um programa de computador. Imagine que existe um programa onde você poderá criar um arquivo onde mais tarde ele poderá se tornar realidade no mundo real. A mente funciona assim. Tudo o que você gravar nela, ela cria automaticamente na vida real. A grande questão são os "programas" que você utiliza para "gravar" seus arquivos. Existem muitas formas de conseguir o que se deseja através da sua mente, assim como atalhos para chegar lá mais rápido.. Antes de começar a esclarecer como se utiliza esse precioso programa, quero dizer que precisa existir uma grande responsabilidade do que se programa nesse computador, principalmente se envolver outras pessoas. Cuidado com o que você deseja ! Então saiba o que quer primeiro, depois descubra a melhor forma de programar seu computador e utilizar todos os recursos da sua mente. A maioria das pessoas utiliza somente 10% de sua capacidade mental, não sej