Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

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Sensação de experimentar. Tem o lado que é muito bom, que é prazeroso. E tem o lado que pega, que incomoda. Sei bem como é, e como sei.. Quando a gente está sentindo muito "entramos" demais na situação e isso não é o ideal. O ideal é que a gente consiga ficar neutro. A minha dica é que nestes momentos em que estiver sentindo muito tenha paciência consigo mesmo. Entenda que tudo passa. Lembre-se de momentos do passado que justamente passaram e hoje você vê tudo de form a diferente. Nem ruim e nem bom, neutro. Se você agora está se sentindo mal por algum motivo, lembre-se que isso só está acontecendo porque em algum nívél de consciência você está querendo controlar o que não é controlável (o que é externo a você, as situações, os outros). Sentir-se em paz é sentir-se conectado consigo mesmo. É sentir que está tudo bem, é ter a capacidade de não querer esperar nada. Quando a gente entra num estado de não espera tudo fica bom novamente. Portanto, lembre-se de não esperar n...

Você sabia que 95% dos seus atos são inconscientes e por isso você procrastina, se sabota e prefere ficar na zona de conforto? Querer não significa poder se você antes não transformar dentro de você as sensações (memórias) referentes as travas que tem a respeito do seu valor próprio e do que você acredita que você pode realizar na sua vida. É aí que o alinhamento emocional atua transformando as sensações de fraqueza emocional em poder Pessoal! Pode acontecer tudo de bom na su a vida também! Só não aconteceu ainda porque você não entendeu como e no que precisa mexer primeiro... Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial 11 96965 7748

A ansiedade é um grande desafio que envolve muito controle emocional para que a pessoa consiga se manter no seu equilíbrio. A pessoa que sofre de ansiedade não consegue nunca se equilibrar e isso trás consequências que podem ser desastrosas para a vida dela. A falta de equilíbrio faz a pessoa estar sempre no modo rota de fuga, ou seja, a pessoa sempre está tentando mudar o que sente geralmente através de um ato que é impróprio para o desenvolvimento pessoal. Umas dessas consequências desse desequilíbrio é a compulsão alimentar que faz a pessoa se abastecer de comida na tentativa de sentir-se melhor, a pessoa passa a ter uma profunda fome que é emocional e não física, mas com o corpo já viciado na comida essa pessoa fica presa a uma situação totalmente sabotadora. Outra consequência da ansiedade é a falta de controle sobre os próprios atos, quando a pessoa passa somente a reagir aos fatos na tentativa de se defender o tempo todo. Quem age assim fica profundamente desgastado e frustr...

Pessoas barulhentas, raivosas, desestruturada acreditam que fazendo um certo barraco conseguem resolver as coisas. Elas até conseguem no momento, mas infelizmente não entendem que existe por trás de tudo uma energia emocional nelas mesmas que faz elas acreditarem com todas as forças que "precisam" daquilo que barganham. Essas pessoas acreditam que levam vantagem, mais não são justas, e quando você não é justo e se faz de coitado, de vítima, a única coisa que consegue é se ma nter exatamente no mesmo lugar. Seja justo com as pessoas, seja honesto com a verdade. Só a verdade liberta! Cristina Longhi  - Comunicadora da Rádio Mundial www.cristinalonghi.com.br