Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Olá pessoal, O curso   PNL em partes - Ressignificando - parte 3   está já disponível em PDF! Para acessar é só clicar no link abaixo: http://www.jornadasdaalma.com/cursos-a-distancia.htm   Aguardo perguntas para tirarem as dúvidas. Bjs, Cristina

Novela Avenida Brasil. Oi pessoal, ontem assisti um belo exemplo do que venho falando em "PNL em pedaços" sobre RESSIGNIFICAÇÂO Na cena em que Pilar (mãe de Alexia) fala para a filha que ela deveria tentar ver o fato de se mudar para o Divino como se fosse um experiência na Índia. Ela diz a filha para imaginar como se fosse um povo exótico, um lugar diferente e encarar como um experiência bacana . Ou seja, ela diz a filha que ela poderia ESCOLHER ver este fato de outra forma e encarar tudo de forma divertida!! Isso é ressignificar, dar uma roupa nova para sua experiência e encarar as coisas de outra forma. Se ela fizesse como a mãe diz, ela não sofreria com esse experiência!! Bjs,  Cristina Longhi

Olá pessoal, O curso   PNL em partes - Ressignificando - parte 2  está já disponível em PDF! Para acessar é só clicar no link abaixo: http://www.jornadasdaalma.com/cursos-a-distancia.htm   Aguardo perguntas para tirarem as dúvidas. Bjs, Cristina

Olá pessoal, Ontem falamos ao vivo sobre a utilização da Roda da Vida em nosso grupo de terapia na sala virtual. Definimos previamente na Roda da Vida como está cada área, mas resumirei aqui para terem à mão quando precisarem. O objetivo principal da Roda da Vida é fazer vocês enxergarem onde estão agora em relação a cada área, e onde querem chegar. E com isso traçar um plano de ação para alcançar o que desejam. Então: Qual é o meu estado atual em na área "x" da minha vida e o que falta para que eu chegue ao estado que desejo? A Roda da Vida  é um gráfico onde você pode definir visualmente onde deseja chegar. Escolham trabalhar no máximo duas áreas da Roda da Vida por vez. Como expliquei ontem, fazendo assim terão mais facilidade de alcançar o objetivo.  Quando conseguir melhorar pelo menos duas áreas da Roda da Vida, estas áreas vão melhorar automaticamente as outras áreas. Perguntas que ajudam a definir aquilo que será preciso fazer em cada área para pro...

Olá pessoal, O curso   PNL em partes - Ressignificando - parte 1  está já disponível em PDF! Para acessar é só clicar no link abaixo: http://www.jornadasdaalma.com/cursos-a-distancia.htm Aguardo perguntas para tirarem as dúvidas. Bjs, Cristina

Você sabia que perde pedaços de seu poder quando aceita uma culpa por algo que muitas vezes não poderia ter controlado? E você sabe que mesmo em coisas que "fez" e sabe que foram erradas, porque hoje faria di ferente podem continuar ressoando em você com culpa e isso faz seu poder pessoal ter menos força? É preciso que você entenda sua experiência passada com outros olhos!!! Re-signifique sua experiência passada e passe novamente a controlar seu poder!!! (aprenda a mudar o significado que uma experiência negativa teve em sua vida!) É só seguir o Blog para participar desta aula a distância para aprender a fazer isso!