Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Sua crença faz a diferença !Tudo em sua vida é baseado no que você acredita como verdadeiro. Todos temos um conjunto de crenças do qual fazem parte todas as experiências que emocionalmente nos marcaram. Ou seja, tudo em que acreditamos algum dia afeta decisivamente todas as experiências que passamos e faz com que cheguemos ao sucesso absoluto ou ao verdadeiro fracasso. A crença é uma ideia verdadeira em relação a qualquer fato. Geralmente acreditamos mais em tudo o que sentimos com mais intensidade, ou seja; a emoção que o fato provoca pode afetá-lo mais intensamente do que fatos onde não houver sentimentos. A sua realidade hoje é resultado de todos os seus pensamentos e sentimentos em relação a você mesmo e mais nada. Ou seja, você pode mudar toda a sua vida mudando as suas crenças e atitudes em relação a tudo o que precisar. O modo mais eficaz de se fazer isso é através de uma tecnica do poder da mente que sugestionará o subconsciente através da repetição consciente. A sugestão é a f...

Se você não se tornou ainda a pessoa que gostaria de ser, faça logo algo por você ! As vezes precisamos aprender com exemplos (como nos filmes e histórias). Outras vezes precisamos procurar algum tipo de terapia/ajuda externa. Tudo depende do que acha que precisa. Se for esse seu caso, aconselho procurar conhecer-se com o estudo do seu mapa astrologico natal. Vai ajudar muito e é um bom começo. Em terapia aconselho a PNL (Programação neuro-lingüística) que é barbara ! . Funciona e é rápida !; A Terapia com florais ; e o Coaching de vida que é um profissional que vai te ajudar a definir metas e acompanhar sua tragetória (mostrando o caminho) até onde precisa chegar. (Com excessão da astrologia, posso auxilia-lo nesses trabalhos se precisar) Sozinho pode aprender muita coisa. Montei um guia de filmes, livros e etc.. para seu auto-conhecimento e diversão. Para ver o guia de filmes , consulte-me.

Nunca se esqueça que para conseguir qualquer coisa nessa vida é preciso coragem. E a coragem chega quando deixamos para trás todos aqueles medos bobos de irmos onde precisamos. Mas para que isso aconteça tem que haver um auto entendimento dos seus medos e de tudo que te faz não ir... Geralmente sempre existe uma CRENÇA por trás de tudo, uma crença dizendo que não podemos ou não devemos. Isso nos deixa paralizados perante certas coisas que não deveriam nos tomar tempo como por exemplo decidir! Sabe, se entendermos que somos formados por um conjunto de crenças a nosso próprio respeito e a respeito do próximo entenderiamos que isso não passa de conceitos que achamos verdadeiros ou falsos porque simplesmente aprendemos a ve-los dessa forma! E quando se der conta desses conceitos perceberá que tudo acontece com muito mais facilidade e que a coragem que precisamos vem única e exclusivamente de nós mesmos.Que crenças tem a respeito de si mesmo?O que acha perante alguma situação? É SUA verdade...

Você Pode ! Começe a pensar em tudo o que já quiz e porque não conseguiu....Você acha que não aconteceu porque é destino ? Ou acha que alguém não permitiu ou ainda que as condições não davam ? Você está totalmente enganado !Saiba que tudo o que não conseguiu é simplesmente porque achou que não podia ou porque achou que não merecia e quando você pensa e sente que não pode acaba não podendo mesmo. Tudo porque você é o que você pensa e sente o tempo todo.Conscientize-se disso agora e determine-se a procurar as causas de não se achar um merecedor....pode ser a lembrança ou a sensação que alguém te causou de que você não merecia algo ou pode ser o seu pensamento negativo, mas o que importa é de agora em diante ter a plena consciencia de que tudo o que já aconteceu na sua vida não faz mais parte desse agora e que pode e deve esquecer essa sensação e seguir em frente. Perdoe as pessoas que não sabiam o que estavam fazendo ou dizendo, entenda que cada um faz o melhor com o conhecimento que...

Quem é você hoje ? Onde você está ? Que tipo de pessoa você se tornou ? Fisicamente falando, como você está hoje ? Está satisfeito com seu corpo e sua saúde ? E financeiramente ? Em que pé está seu relacionamento amoroso ? O que está faltando ? Como anda sua vida social ? O que pode fazer para incrementa-la ? E sua vida profissional ? Responda estas questões e torne-se consciente de quem você é hoje. Não importa quem você já foi, o importante é saber onde você quer ir, onde quer chegar ?

Aqui está algumas perguntas que deve fazer a si mesmo (sinceramente). Caso não saiba a resposta de imediato, deixe um tempo para que a resposta surja na sua mente, pense na pergunta e espere uns dias... Quando responder a si mesmo essas questões (em seu caderno) faça com o maior numero de detalhes possível, pesquise, tente se lembrar ! Como se lembrar ? (algumas dicas) Situe-se no tempo (Exemplo: Aos meus sete anos eu (que ano era ?) ..Morava na Casa tal, na rua tal, em tal cidade..Meus vizinhos eram...minha mãe trabalhava de ..Moravam com a gente..eu ia para tal escola...passeava em tal lugar...o país era governado por..os cantores de sucesso eram..) . Quando se situa no tempo fica mais fácil para responder as questões. Questões : Responda as perguntas ano a ano da sua vida. (quando for o caso, claro !) Até hoje como eram as casa em que morei ? Em que cidades já morei ? Com quem já morei e porque ? Como foram feitas as minhas escolhas ? Eu podia decidir quando pequeno ? E qu...

Quem é você ? O que você pretende da sua vida ? O que você tem no momento ? Que tipo de ajuda precisa para chegar onde você quer ? Muitas vezes simples questões como essas são difíceis de responder.. É preciso fazer um estudo profundo da pessoa que você é (se tornou com o passar dos anos) para facilitar sua vida e principalmente conseguir fazer uma boa definição de objetivos . É preciso conhecer a si mesmo. É preciso ter bastante coragem para fazer um levantamento da sua vida desde o passado até esse momento. Se você passar por essa fase conseguirá se livra de um monte de entulho que provavelmente carrega.. sem precisar. E conseguirá planejar um futuro verdadeiro para você. um futuro que você deseja e não sua mãe, esposa.. Mas, porque estudar o passado ? Não dá pra pular essa parte ? Não ! Não ! e não !! Somos feitos de pedacinhos, ninguém é somente um. Você faz parte de um todo. Esse todo é formado por todas as suas vivências desde quando estava sendo gerado. Você também trás le...