Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Você precisa entender que é o maior responsável pela forma que se sente a respeito do que acontece na sua vida. Portando, se alguém mal humorado cruzar o seu caminho logo pela manhã, você precisa na hora tomar a seguinte decisão: Isso não vai me afetar. E então você decide deixar o mau humor do outro com ele. O tempo todo é necessário que tenha esta consciência do que é seu e do que é do outro. Se o mau humor for seu decida mudar. Tudo é uma questão de decisão. Que tal então escolher somente o que deseja e deixar de lado o que não quer?

Nossa intuição pode ficar muito mais forte quando prestamos mais atenção a ela, você já observou isso? A melhor forma de aumentar a sua intuição é através do silêncio interior porque é através do silêncio que podemos sentir melhor. Na agitação do dia a dia acabamos não prestando atenção ao que realmente chega de informação a nós. E intuição é isso, é sentir o que está oculto. Através da nossa intuição podemos nos conectar com as verdades, com o que é real e o que está certo de verdade. Quando você presta atenção a sua intuição não corre o risco de ir pelo caminho errado. Então, na dúvida, silencie e observe o que você sente. Isso é a sua intuição. Intuição é diferente do lado racional que fica tentando entender emocionalmente e racionalmente algo. Intuição é a verdade. Cristina Longhi – Comunicadora da Rádio Mundial

Tenho visto muitas pessoas escolherem o caminho mais difícil . E isso acontece porque existe um medo inconsciente de autossabotagem. O medo de conseguir de verdade faz a pessoa usar desculpas e deixar sempre para depois. E o que fazer então se você faz isso frequentemente? Bem, você deve se agendar para fazer o que precisa. Coloque na sua agenda e cumpra, como se fosse um compromisso inadiável. Naquela hora pare tudo e faça o combinado com você mesmo. Claro, que para que consiga de verdade fazer isso é necessário que você se programe no dia anterior para então evitar as desculpas. Então mãos à obra!!! Cristina Longhi – Comunicadora da Rádio Mundial

Só funciona com fone de ouvido! Não use enquanto estiver dirigindo!!!!

Esta meditação eu recomendo você fazer para ajudar você na abertura do terceiro olho. Faça em um momento que estiver tranquilo em casa. Ela só funciona com FONE DE OUVIDO (use o lado certo do fone direto/esquerdo)

Intuir significa compreender algo mais. Significa saber. Quando a pessoa intui ela consegue ir além do que está presente, ela consegue ir além. Sua intuição pode ajudar muito você a descobrir  mais, pode facilitar sua vida. Como desenvolver então mais sua intuição? A primeira coisa que precisa compreender que intuir é se sintonizar com o que se encontra oculto. Para isso acontecer com mais facilidade você precisa dar um tempo e observar. Pessoas que falam demais geralmente não dão tempo para sentir, para intuir e perdem um tempo precioso porque não observam os sinais. A pessoa com a intuição forte simplesmente sente, observa o que sente e então espera.  Esta espera geralmente  envolve um entendimento sobre algo. A melhor forma de desenvolver este entendimento é tendo paciência. Quanto mais a pessoa silencia externamente e internamente mais intuitiva fica. As mensagens e entendimentos sobre o que se intuição mostra podem vir de diversas fontes. Vou citar a...

Todas as vezes que alguém disser algo que você não quer absorver (porque escolhe isso) faça assim: Imagine a informação entrando por um ouvido como um pedaço de papel. Em seguida visualise o mesmo papel saindo pelo outro ouvido e indo parar em uma lata de lixo vermelha. Este exercício deixa claro para sua mente inconsciente o que você não quer! Cristina Longhi

Estarei atendendo em Belo Horizonte dia 13/10/14 Seu mentor espiritual está sempre disposto a lhe ajudar, assim como seu anjo da guarda!  Nosso propósito maior na vida é o crescimento pessoal. Muitas vezes para crescer precisamos entender certas coisas, superar medos, deixar coisas para trás, fazer mudanças. Podemos entender melhor o que nos cabe nesta jornada através da orientação direta de nosso mentor e de nosso anjo da guarda. Poucos horários dispníveis!!! Para agendar sua consulta: jornadasdaalma@gmail.com

Alguns anos depois que nasci, meu pai conheceu uma estranha, recém-chegada à nossa pequena cidade. Desde o princípio, meu pai ficou fascinado com esta encantadora personagem e, em seguida, a convidou a viver com nossa família.   A estranha aceitou e, desde então, tem estado conosco.   Enquanto eu crescia, nunca perguntei sobre seu lugar em minha família; na minha mente jovem já tinha um lugar muito especial. Meus pais eram instrutores complementares... minha mãe me ensinou o que era bom e o que era mau e meu pai me ensinou a obedecer.   Mas a estranha era nossa narradora.   Mantinha-nos enfeitiçados por horas com aventuras, mistérios e comédias. Ela sempre tinha respostas para qualquer coisa que quiséssemos saber de política, história ou ciência. Conhecia tudo do passado, do presente e até podia predizer o futuro!   Levou minha família ao primeiro jogo de futebol. Fazia-me rir, e me fazia chorar.   A estranha nunca parava de falar, mas o...

É importante entender que muito do que sente pode não ser seu, você sabia? É comum mantermos um sentimento que é do outro. Por exemplo, se sua mãe é uma pessoa depressiva, pode ser que esteja somente sentindo depressão como ela por compaixão. Ou talvez  tenha ficado com raiva ou pessimista depois que se encontrou com alguém assim.  Ao perceber isso diga a si mesmo enquanto pensa na outra pessoa: O que é seu eu deixo com você!

Para compreender é preciso entrar no mundo do outro. Sem isso não é possível entender nada. É preciso compreender que o momento atual do outro é realidade dele. Quem julga tenta entender o mundo do outro através da própria realidade. A realidade de uma pessoa é composta pelo entendimento que a pessoa tem a respeito de uma determinado assunto. E a realidade do outro é o que é confortável naquele momento. Tentar fazer alguém mudar é querer interferir na forma que uma coisa deve ou não ser compreendida. Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Meditar é simples e trás resultados incríveis com a prática! Como meditar passo a passo: Escolha um momento do dia em que possa ficar sossegado e não esteja muito cansado Escolha um lugar silencioso onde não será interrompido Fique numa posição confortável. Você pode até deitar se preferir, desde que não adormeça Mantenha os seus braços descruzados Afrouxe suas roupas para não apertar Feche os seus olhos Inspire fundo pelo nariz e solte o ar pela boca Inspire novamente e desta vez segure o ar por 3 segundos antes de soltar Inspire novamente enquanto pensa no que não quer mais na sua vida e então expire soltando a energia de tudo o que não quer mais. Continue até sentir-se aliviado Termine tentando ficar em silêncio, sem pensar em nada.