O sentimento trabalhado através de imagens. Exercício prático.
Este é um exercício que deve ser feito para que você se livre de sentimentos que não precisa mais e que só atrapalham sua vida. Nossa mente não distingue a diferença entre um fato que realmente é real e podemos ver daquilo que somente está em nossas mentes. Partindo deste conceito podemos utilizar este recurso da nossa mente a nosso favor, fazendo nossa mente entender que aquilo que nos incomoda e precisamos mudar já não existe mais. Da mesma forma podemos criar coisas em nossas vidas, mas este já é um passo mais avançado. Hoje falarei sobre os sentimentos que não queremos mais e dos quais precisamos nos livrar. Este é um exercício poderoso que realiza maravilhas e faz mudanças concretas em nossa vida. É baseado em visualização criativa e PNL (programação neolinguística). É muito simples: Primeiro escolha o sentimento e o traga à sua mente. Tente sentir tudo aquilo que ele provoca em você. Depois que fizer isso, tente identificar onde em seu corpo físico ele está. Se não sentir...