Vamos respirar!
Respirar é algo sagrado! Na maioria do tempo não nos permitimos estarmos presentes. Respirar é estar com a sua consciência no presente. Quando você inspira você permite que a energia universal entre dentro de você, faça isso com consciência! Quando você expira você pode permitir que tudo aquilo que você não quer mais saia para ser transformado pelo universo. Da próxima vez que estiver se sentindo bem preste atenção na sua respiração. E da próxima vez que estiver com raiva ou preocupado faça a mesma coisa e vai observar a diferença. Quanto mais profunda a respiração melhor você se sente! Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial