Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

A maioria das pessoas sabe o que está errado e o que precisa ser feito para mudar algo, mas não sabe COMO começar, como fazer, o que fazer primeiro. Se perdem neste caminho. Muito porque a mudança sempre envolve vários aspectos ao mesmo tempo e isso confunde a pessoa, pois uma cosia inevitavelmente afeta a outra. E isso provoca o medo de resultado.  A primeira coisa a ser feita então é definir o motivo pelo qual realmente é importante mudar algo. Em outras palavras, comece tirando obstáculos da sua frente, uma a um. Isso fará você ir ficando mais seguro para fazer as mudanças mais importantes. Um passo de cada vez!  Cristina Longhi

É impossível crescer sem mudar o que está a volta. Então para fazer mudanças concretas precisa ter consciência de que precisará mudar seu "campo de atuação hoje" . Fazer as mesmas coisas só trará os mesmos resultados.   Cristina Longhi

Cada um consegue da vida somente aquilo que investe nela. É importante colocar em prática "receitas" novas daquilo que você já vem fazendo, assim terá um resultado diferente.  Sair da zona de conforto é necessário e muito útil. Não ache que vai fazer uma grande mudança fazendo exatamente as mesmas coisas que sempre fez. Para realizar grandes mudanças é necessário grandes novidades!  Cristina Longhi