Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Temos somente o agora! Mais tarde ou amanhã ainda não chegou, e o ontem já passou. É importante você plantar boas sementes agora através do seu pensamento e sentimento. Não perca tempo se lamentando pelo que não fez e em vez disso use o seu agora de forma construtiva. O passado não te pertence mais, mas o seu futuro sim! Plante no AGORA para colher algo bom para você!!! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM

Que imagem você deseja passar para o mundo? Como você quer ser visto? Você sabia que é importante "olhar" para quem você é, que imagem passa e comparar esta imagem referente ao que você imagina que passa e quer ser? No acompanhamento que faço com os clientes (na terapia via e-mail) este é um dos exercícios que mais "pega" porque geralmente as pessoas tem uma imagem de si mesmo que não corresponde àquilo que a pessoa quer ser. Quando esta imagem é ajustada (imagem emocional e física) a pessoa consegue ter um parâmetro exato de onde ela está para saber o que precisa parar chegar onde deseja. É muito comum a pessoa desejar algo e ter uma imagem muito distante daquilo que quer ser. É o típico caso da pessoa que quer ser vista como super executiva mas se veste e se comporta como uma assistente.. Na terapia a pessoa passa do processo de "ilusão" para o processo da verdade, então as coisas começam a acontecer!!! Vejam lá nos depoimentos as grandes trans...

Temos memórias do passado e expectativas em relação ao futuro mas o que fará realmente fazer sua vida mudar é sua atenção total no momento presente. Se aprender a vivenciar o momento estará conectado a fonte de tudo e isso produzirá na sua vida tudo aquilo que precisa, as coisas vão começar a acontecer. A pessoa que fica preocupada está tentando criar soluções que além de atrapalhar a forma com que as coisas podem ser resolvidas ainda limita muito porque a pessoa fica presa a  um único modo de ver a questão, geralmente de forma trágica. Sua energia segue sua atenção, quando foca em algo que não quer ou que não deve mais como o passado fica "preso" e sua vida não flui mais. É necessário treinar esta capacidade de estar presente! Comece prestando atenção a tudo que está a sua volta, fale olhando nos olhos, e treine a todo momento não pensar muito naquilo que tem a ver com o momento e já notará uma grande diferença! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial F...

por Cristina Longhi - jornadasdaalma@gmail.com  Traducción de Teresa - teresa_0001@hotmail.com  El papel de madre es tan profundo que se hace difícil explicarlo con palabras, es algo que es más fácil de entender al sentirlo. Es un sentimiento que ha de vivirse para que pueda ser entendido. No importa si es madre biológica o no, cuando alguien se entrega al sentido espiritual del papel de madre todo se transforma. Espiritualmente hablando, es preciso comprender que es pura donación de amor. Este espíritu en el papel de madre se entrega a la función de recibir a otro espíritu y encaminarlo en la vida. En otras palabras, es alguien que se dispone a abrir el camino para que este ser o hijo se desarrolle y progrese en la vida. A la vez que nace la madre, nace una fuerza interior y con ella la capacidad de desempeñar este papel, de renunciar al propio tiempo en favor de alguien. Es algo tan noble y especial que hay que entenderlo bien para que a ninguna madre se le ocurra pensar que...

É comum as pessoas me escreverem pedindo desesperadamente por uma solução..ontem peguei uma pessoa desesperada novamente. Respondi algo à ela que serve para muita gente: Você já parou para pensar e perceber que sua vida pode estar assim (e é provavelmente isso) porque não aprendeu como fazer diferente? É comum alguém com a vida travada não perceber que não teve a chance ainda de aprender como sair dessa. A grande questão é que não pode entrar no lado vítima achando que a culpa é de alguém, e sim compreender inteligentemente que existe um caminho e esta caminho pode ser aprendido!! Se alguém já conseguiu você pode conseguir também, basta descobrir como!! Comece observando a diferença entre você e aqueles que conseguiram. O que eles fazem? Como pensam? Como se comportam? Bem, depois deu algumas dicas para ela saber por onde começar.. Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM

Gente!!! Quem tenta não consegue! Que tal se determinar a fazer e ir aprimorando até conseguir o resultado final? Quem fica no vou tentar na verdade não coloca nenhuma força nisso e fica nisso. Agora quem se determina encontra um jeito, se aprimora e consegue!! Vai tentar emagrecer ou vai se determinar a fechar a boca e fazer exercícios? Vai tentar pagar as dívidas ou vai se determinar a sair sem o cartão de crédito e economizar? Que tal usar o eu vou conseguir?? Fica a dica! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM

Você sabia que 90% dos nossos pensamentos são inúteis e ainda por cima nocivos (te prejudicam)? Sabe porque? Porque no meio de suas divagações você sempre está preocupado, ou se lamentando, ou criando fantasias falsas sobre algo que não aconteceu ainda. Que tal viver o presente e prestar atenção ao que está fazendo somente? Que tal deixar o universo te surpreender? Portando relaxe e deixe as coisas acontecerem, pare de querer controlar tudo. Isso muda tudo pessoal! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM