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Mostrando postagens de Julho 8, 2012

Algumas dicas úteis para a saúde

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A partir de uma certa idade é provável que surjam alguns  destes sintomas ...." 1- DIFICULDADE EM PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e  vitaminas. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão  - além de suplementos específicos. 2- RETENÇÃO LÍQUIDOS    O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio  entre  o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa,  figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos. 3. COMPULSÃO PARA DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo. ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana,  espinafre,cenoura +suplementos.. 4 . CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego,  acerola, laranja e água. 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES,  INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares. 6 – FALTA DE MEMÓRIA O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina,