Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

A ansiedade é um grande desafio que envolve muito controle emocional para que a pessoa consiga se manter no seu equilíbrio. A pessoa que sofre de ansiedade não consegue nunca se equilibrar e isso trás consequências que podem ser desastrosas para a vida dela. A falta de equilíbrio faz a pessoa estar sempre no modo rota de fuga, ou seja, a pessoa sempre está tentando mudar o que sente geralmente através de um ato que é impróprio para o desenvolvimento pessoal. Umas dessas consequências desse desequilíbrio é a compulsão alimentar que faz a pessoa se abastecer de comida na tentativa de sentir-se melhor, a pessoa passa a ter uma profunda fome que é emocional e não física, mas com o corpo já viciado na comida essa pessoa fica presa a uma situação totalmente sabotadora. Outra consequência da ansiedade é a falta de controle sobre os próprios atos, quando a pessoa passa somente a reagir aos fatos na tentativa de se defender o tempo todo. Quem age assim fica profundamente desgastado e frustr...

Objetos que saem de dentro do seu corpo. Tudo aquilo pelo qual você passou na sua vida fica armazenado dentro de você em forma de memória. Muitas dessas memórias são esquecidas com o tempo mas continuam dentro de você e atuam na sua vida automaticamente. É por isso que você reage a certas situações com medo por exemplo, acontece porque você teve algum acontecimento no passado que te travou e o medo ficou dentro de você armazenado. Ao passar novamente por uma situação aparecida essa memória é ativada, mesmo sem você ter consciência dela e então você simplesmente não consegue fazer o que gostaria. É comum com pessoas que não conseguem se expressar como gostariam, travam em reuniões, suam frio, ficam envergonhadas, esquecem o que queriam dizer etc.  Essas memórias podem ser representadas em forma de objetos dentro do corpo de uma pessoa através de uma sessão terapêutica onde a pessoa fica em estado semi hipnótico e através do método é possível finalmente se livrar de medos, se...

Medo de avião Um medo que pode ir de uma leve temor a um profundo terror. É muito mais comum do que você imagina e a pessoa que sofre deste medo acaba se vendo impedida de fazer muitas coisas na vida. Mas este medo tem sim solução. É um caso bem comum no consultório inclusive. Entenda como pode ser facilmente tratado: Primeiro é preciso entender em que nível emocional se encontra este medo. Se é uma medo consciente (criado depois de um fato), ou se é um medo inconsciente (qu ando a pessoa não faz ideia do porque). Ao mesmo tempo, na conversa com o cliente vou observando quais os formas que ele utiliza para resolver os seus problemas (crenças etc). Então eu crio especificamente um acesso ao subconsciente dele através de imagens e toques que farão ele passar a "atuar" diferente da próxima vez que for exposto aquele medo. (através dos exercícios com imagens). A pessoa então descobre que não sente mais o medo ao ser exposta novamente. Fabuloso né? Cristina Longhi - Comunica...