Mitos e Verdades Sobre a Hipnose
Mito da Inconsciência
Muitos pensam que estar hipnotizado significa estar
inconsciente. Há aqueles que até desejam ficar inconscientes para que
"todos os seus problemas lhes sejam tirados". Na verdade, o transe
hipnótico é caracterizado por uma dissociação consciente/inconsciente onde a
consciência está presente, e é desejável que esteja para participar no processo
de cura. Por estar vivenciando uma experiência agradável eventualmente, a
pessoa não se lembra do que foi falado, porque ficou distraída com pensamentos,
imagens ou sons.
Mito de Confessar Segredos Sem Querer
Mesmo em transe profundo a mente conserva um sentido de
vigilância que protege a integridade da pessoa. Na hipnose Ericksoniana
raramente a pessoa é convidada a falar. O inconsciente é capaz de resolver
silenciosamente os conflitos mais profundos.
Mito de Não Voltar do Transe
Se, eventualmente, por estar numa experiência muito agradável
ou num transe mais profundo, a pessoa não aceitar a sugestão de voltar do
transe, basta deixá-la mais algum tempo, e naturalmente, o transe hipnótico se
transforma em sono fisiológico e ela acorda.
Mito de Ser Dominada Pelo Hipnoterapeuta
Na hipnose Ericksoniana o estado de transe é sempre uma
auto-hipnose. O hipnoterapeuta é um facilitador, um companheiro de viagem,
apenas alguém que está ao lado enquanto o inconsciente da pessoa trabalha.
Mito da Dependência
Um hipnoterapeuta cuidadoso tem sempre o cuidado de dar
sugestões pós-hipnóticas de autonomia e liberdade. No dia a dia sua mente
inconsciente pode continuar por si mesma com um processo natural e saudável de
mudanças. Por isto a Hipnoterapia Ericksoniana é considerada uma terapia breve.
Mito de Que a Hipnose Possa Ser Prejudicial à Pessoa
O inconsciente é sábio e protetor, e absorve apenas aquilo que
é saudável e útil. Naturalmente, como a hipnose é uma poderosa estratégia de
comunicação com o inconsciente, só deve ser usado por pessoas devidamente
treinadas, competentes e éticas. Uma pá é um excelente instrumento para remover
terra, mas se for usado para atingir a cabeça de alguém pode matar.
Mito da Regressão
Hipnose não é regressão. A regressão é apenas um fenômeno
hipnótico que pode ser usado quando necessário. Como dissemos antes, a hipnose
é um fenômeno psíquico, um estado especial da mente que permite ações
terapêuticas as mais diversas.
Qual a diferença entre a hipnose feita por um terapeuta e a auto-hipnose?
ResponderExcluirOlá, a diferença é a condução e o conhecimento. Se a pessoa souber usar as tecnicas de forma adequada ela pode chegar no mesmo resultado pela auto hipnose. É preciso saber as tecnicas adequadas para cada caso. Não basta somente relaxar e chegar no estado hipnótico. As mudanças são feitas em estado hipnótico e não necessáriamente hipnotizado. Ou seja, em estado hipnótico é possível mudar crenças etc.
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