Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Tudo na vida passa a ser opcional quando você entende que pode decidir como se sente perante qualquer situação que acontece! A gente não controla as coisas, mas podemos decidir como nos sentimos. A gente não decide algumas coisas, mas podemos perante isso mudar a qualquer momento nosso estado interior.. Sofrer é opcional. Claro, existem coisas na vida que precisamos de tempo para se adaptar, e devemos respeitar este tempo. Cada um tem o seu tempo. Até que chega uma hora em que decidimos seguir.. Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial

Gente, precisamos desistir de ficar controlando tudo, de querer que certas coisas aconteçam. Em vez disso, foque no que você tem na sua frente. Pare e pense então: O que posso fazer hoje? Tente não viver de expectativas, viva com a realidade. Se você fizer isso vai perceber que as coisas ficam muito mais fáceis. Eu sempre explico aqui que excesso de futuro gera ansiedade e excesso de passado gera depressão. Portanto, agarre as oportunidades que você tem na sua sua  frente, sem se lamentar, sem desejar que fosse diferente, simplesmente aceite que é isso que tem para hoje. Mantenha-se na gratidão do momento e tudo será possível. Quando você não esperar as surpresas da vida poderão te surpreender! Bom dia pessoal. Vamos curtir a chuvinha (para os que estão em Sampa..srs) Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial.

Sabe quando você faz uma monte de coisas e na verdade percebe que passou algumas horas sem fazer nada?? rsrsr (tipo ficar rodando pelo face..) Sabe o que é isso? Energia parada!!!!! Acontece quando falta um foco ou meta com data/hora marcada. Ajuda então você ter uma hora certa para fazer algo. Faça uma lista de coisas a fazer num determinado período e cumpra antes a lista. Inverta a prioridade. Pois quando não se tem este foco qualquer coisa serve e vai passar horas fazendo  tudo que não contribui em nada para sua "salvação". Então levante desta cadeira (olhem só, sou vidente, pois estou adivinhando que você está lendo isso sentando..srsr) e mexa-se!!!! A energia PARADA precisa ser sacudida, e a melhor forma de fazer isso é se movimentando, principalmente as pernas. Sei que dá muita preguiça neste friozinho, mas basta 5 minutinhos de movimento para pegarmos no tranco.

Pois é.  Quem aprende onde está o próprio valor aprende também a não depender de nada!

Ou você fica amaldiçoando sem saber? Vou dar um exemplo prático: Você vai ao shopping e vê alguém comprando algo legal. Então você pensa algo assim: Que mal gosto, ou que frescura, ou que inveja. (critica na sua mente o ato daquela pessoa poder comprar aquilo). Ou você è solteira e vê um casal sendo carinhoso um com o outro e acha que isso é frescura por exemplo. Ou você quer muito algo e ao ver alguém que tem o que deseja você critica de alguma forma.. Be m, estas são formas de "amaldiçoar" algo. Ou seja, você condenando você afasta tudo isso de você. O pobre que condena quem tem dinheiro faz isso o tempo todo e não percebe que quando fala mal de um rico está na verdade amaldiçoando para si mesmo aquilo. Portanto, aprenda a abençoar aqueles que tem as coisas que você ainda não tem. Abençoe o amor, o dinheiro, a felicidade, o corpo sarado de alguém. Somente quando você abençoar e sentir alegria vendo aquilo que não tem que você trará isso para a sua vida! Cristina Longh...

Sentir-se em paz mostra que você está conectado a sua alma, aos seus propósitos e a sua vida. Se dentro de você existe esta quietude isso significa que você está indo pelo caminho certo. Se existir agitação, insatisfação, medo ou qualquer outro sentimento que te tire a paz isso significa que está indo pelo "caminho" errado! Para alcançar a paz você precisa se conectar consigo mesmo, ouvir seu coração e se colocar no camin ho. Peça ajuda ao seu anjo da guarda, para que ele te mostre como ou o que precisa fazer para chegar na estrada certa! Vai se surpreender! Cristina Longhi  - Comunicadora da  Rádio Mundial FM / AM