Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Hoje em dia acaba sobrando pouco tempo para fazermos as coisas como realmente deveriamos fazer. Umas das coisas mais importantes que pode fazer por seus filhos ou alunos é prestar 100% de atenção quando estiver conversando com eles. As crianças esperam ser "recepcionadas" por você. Você estará fazendo isto da forma certa se parar tudo o que estiver fazendo e prestar atenção ao que estão dizendo ou fazendo. Eles saberão que você está presente na viada deles quando você faz este contato olho a olho com eles. As crianças procuram seus pais ou o adulto disponível no momento para confirmar aquilo que são e aquilo que estão vivendo em seu dia a dia. Quando você simplesmente faz ram ram sem prestar muita atenção, eles não terão certeza daquilo que buscam. Isso repetidas vezes criará um sentimento de frustação, baixa auto estima ou mesmo de alienação, onde aprenderão com você a serem "robóticos", respondendo a vida de forma automatizada e não verdadeira.

Este é um grande segredo da vida. Fazer uma coisa de cada vez, estar presente e consciente do que está fazendo agora, o único momento que já existiu! Não gaste sua energia construindo planos mirabolantes e pensando só em coisas que ainda não aconteceram, mas que gostaria que acontecesse!!! Este é o jeito errado de conseguir o que você quer. Primeiro, esteja presente em todos os momentos da sua vida. Segundo, seja grato por esta experiência que está passando neste momento. Mesmo que seja algo "ruim", seja grato por estar presente, por poder ter a escolha de ver as coisas de perspectivas diferentes, entendendo o seu ponto de vista em relação aos outros. Se fizer assim, você vai aceitar este momento. Se for contra isto, estará negando o momento e este é o caminho errado! Esteja presente e seja grato. Este será um excelente recomeço.