Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Você sabia que carregamos energia, sentimentos e situações por 4 gerações? Sim, isso significa que muito de sua personalidade foi formada não somente pela criação dos seus pais, mas também pela influência de seus avós, bisavós. Mesmo que não os tenha conhecido, carregamos essa energia dentro da gente. Já ouviu alguém falar “ele anda igualzinho ao avô”, ou “ela tem a personalidade que lembra minha avó”? Situações deste tipo são muito comuns. Mas quero falar de outra questão a respeito dessa herança que recebemos de nossa família. Quero falar sobre os problemas que carregamos por algumas gerações. Sim, carregamos problemas emocionais e energéticos que se estendem através do tempo. Um exemplo disso são os casos nos quais mãe e filha passaram por situações parecidas. Isso acontece porque quando algo não foi resolvido lá atrás, essa energia ficou na aura familiar e assim ela é  , digamos assim,  absorvida pela geração seguinte para que seja experimentada novamente com o intuito de ser

Nossa vida acontece naturalmente dia após dia e esquecemos muitas vezes de coisas que se passaram em nossas vidas e que tiveram um significado importante. Podem ter sido situações,   ou  emoções que foram vividas com muita intensidade e que muitas vezes preferimos deixar passar, esquecer. Gostaria de deixar claro que é necessário esclarecer nosso passado do ponto de vista emocional. Isso significa entender o que aconteceu da perspectiva de um observador agora. Porque devemos fazer isso? Porque em nosso   passado podem estar muitas das respostas que procuramos hoje. Quando nos perguntamos porque nos sentimos de uma determinada forma quando algo aconteceu, muitas vezes entendemos   muito mais do que entendemos lá na época. É por isso que é necessário esclarecer. Esclarecer significa clarear, colocar foco naquilo que é necessário entender.   Esconder ou esquecer pode parecer mais simples, mas quando fazemos isso não conseguimos nos livrar de sentimentos que provavelmente fora

Quero falar hoje um pouquinho sobre as características de uma pessoa que se dá mal o tempo todo. São aquelas pessoas que vivem se metendo em enrascadas e, por mais que tentem se livrar dessas armadilhas, quando menos esperam estão lá de novo em situações parecidas ou piores. O que faz este tipo de pessoa manter este padrão de atração? E como mudar isso? Geralmente pessoas com baixa autoestima ou nenhuma estima por si mesmas têm uma característica muito comum, elas não acreditam nas próprias capacidades. Estas pessoas passam a vida tentando encontrar alguém que as valide como pessoas, e por não se darem o devido valor só conseguem se aproximar de pessoas que tem muito pouco a oferecer para elas. A pessoa compreendeu mal tudo aquilo que foi dito sobre ela na infância, hoje acredita que tudo que foi dito sobre a pessoa dela é verdade    A pessoa que cresce achando que é ruim; que não vale nada; que não consegue atingir um certo objetivo; que é fraca, acredita nisso com todas as

  Nascemos e os anos vão se passando. De repente encontramos certas situações que acontecem que não conseguimos entender, não sabemos porque certas coisas estão acontecendo   e achamos que estamos muitas vezes sendo castigados. Trazemos para esta vida desafios que servem para contribuir com nossa evolução. Evoluímos porque precisamos passar por etapas para irmos ascendendo, que significa ir carregando mais luz. Somos todos iguais, só estamos em graus evolutivos diferentes. Você sabe   que já ganhou muitas experiências de vida e hoje as olha com um sentimento de entendimento. Sabe que sem certas experiências certas cosias jamais seriam entendidas. É assim que deve encarar sua situação complicada. Tente olhar para esta situação do ponto de vista de quem precisa aprender algo. Pergunte-se a si mesmo o que é necessário ainda aprender com esta situação. É muito comum situações   de relacionamentos complicados,   é o que mais acontece quando temos algo mal resolvido em uma

Tem muita gente que passa grande parte do tempo em viagens, dormindo em quartos diferentes quase todas as noites. Do ponto de vista energético, quando você dorme em uma cama desconhecida de um hotel está se deitando sobre vestígios energéticos das pessoas que passaram pelo mesmo local. Não te dá arrepios pensar em quem esteve nesta cama ontem? Como será que era esta pessoa? Não sabemos, mas também não importa. O importante neste tipo de situação é você saber o que fazer quando chega em um local novo todas as noites para repousar. O que você deve fazer primeiro, como deve se comportar do ponto de vista energético? Bem, é necessário entender que energias ficam acomodadas naturalmente   nos lugares, e é por isso que muitas vezes você “sente” algo quando adentra um local. Não quero dizer de maneira nenhuma que são energias ruins, estou apenas dizendo que são outras energias e que como não as conhece deve aprender a se proteger. Como disse anteriormente, a energia se acomoda nos

Hoje quero falar um pouco da energia que move as pessoas cheias de certezas. Pessoas entusiasmadas com a vida ou algo, em geral não perde tempo se lamentando por algo que não conseguiram fazer e sim mudam sua energia instantaneamente conforme a maré. Uma grande característica desse tipo de personalidade é a flexibilidade. Como podemos nos espelhar em pessoas desse tipo?   Que vantagem uma pessoa assim tem em relação às outras pessoas? A principal característica de alguém assim é a certeza de que elas podem sempre continuar em frente,    seja lá com o que for. São geralmente pessoas muito alegres e que não ligam para as adversidades que aparecem pelo caminho. Por isso são pessoas flexíveis, que conseguem reverter tudo a seu favor. Em outras palavras são pessoas que estão felizes tentando conseguir algo. Bem, e como uma pessoa que tem a personalidade contrária ao entusiasmo pode fazer para se beneficiar dessa característica? Se você gostaria de se tornar uma pessoa mais au

Quando você se sente sozinho é provável que também se sinta triste. Pode ser que esteja triste porque tem uma esperança dentro de você de que alguém de fora enxergue o seu sofrimento. É, esse é um mecanismo inconsciente que algumas pessoas utilizam para se colocar e se manter no papel de vítimas. Esse é um recurso poderoso, mas infelizmente é algo que só traz resultado negativo. Algumas conseguem a tão sonhada atenção, mas isso só acontece porque muitas pessoas sentem pena de você, e outras se sentem na obrigação de fazer caridade, não deixando um “irmão” neste estado. Se este é o seu caso, o que tenho a te dizer é que a sua melhor opção é entender que é necessário mudar de atitude. Mas como mudamos uma atitude? Você muda de atitude respondendo às suas emoções de forma diferente, usando outros caminhos, tentando outras formas de   lidar com uma situação que sempre se repete. Você não deve se sentir culpado e sim entender que tentou fazer o seu melhor até o momento, mas agora qu