Cristina Longhi - Longhi Terapia - Programa Saúde Emocional

Que imagem você deseja passar para o mundo? Como você quer ser visto? Você sabia que é importante "olhar" para quem você é, que imagem passa e comparar esta imagem referente ao que você imagina que passa e quer ser? No acompanhamento que faço com os clientes (na terapia via e-mail) este é um dos exercícios que mais "pega" porque geralmente as pessoas tem uma imagem de si mesmo que não corresponde àquilo que a pessoa quer ser. Quando esta imagem é ajustada (imagem emocional e física) a pessoa consegue ter um parâmetro exato de onde ela está para saber o que precisa parar chegar onde deseja. É muito comum a pessoa desejar algo e ter uma imagem muito distante daquilo que quer ser. É o típico caso da pessoa que quer ser vista como super executiva mas se veste e se comporta como uma assistente.. Na terapia a pessoa passa do processo de "ilusão" para o processo da verdade, então as coisas começam a acontecer!!! Vejam lá nos depoimentos as grandes trans

Sensação de experimentar. Tem o lado que é muito bom, que é prazeroso. E tem o lado que pega, que incomoda. Sei bem como é, e como sei.. Quando a gente está sentindo muito "entramos" demais na situação e esso não é o ideal. O ideal é que a gente consiga ficar neutro. A minha dica é que nestes momentos em que estiver sentindo muito tenha paciência consigo mesmo. Entenda que tudo passa. Lembre-se de momentos do passado que justamente passaram e hoje você vê tudo de form a diferente. Nem ruim e nem bom, neutro. Se você agora está se sentindo mal por algum motivo, lembre-se que isso só está acontecendo porque em algum nívél de consciência você está querendo controlar o que não é controlável (o que é externo a você, as situações, os outros). Sentir-se em paz é sentir-se conectado consigo mesmo. É sentir que está tudo bem, é ter a capacidade de não querer esperar nada. Quando a gente entra num estado de não espera tudo fica bom novamente. Portanto, lembre-se de não esper

Ho´oponopono significa "corrigir um erro" ou "tornar certo", na língua original falada no Havaí. Embora não muito divulgado ainda aqui no Brasil, o Ho´oponopono tradicional faz parte do sistema de cura Huna. Ao fazer o Ho´oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem dos problemas, que são as recordações, as memórias. Assim, neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade, volta ao lugar original, ao ponto zero. Esse é um método poderoso e muito simples! Você somente precisa limpar, limpar e limpar tudo o que estiver associado ao problema. Em outras palavras, Ho´oponopono é simplesmente um jeito que foi descoberto de eliminar rapidamente tudo aquilo que atrapalha. No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza assim: Diga as seguintes palavras

Este é um  exerc ício/técnica usada nas constelações familiares e dá pra ser feito pela pessoa de forma independente, então quero que faça antes de dormir. Serve para trabalhar toda insegurança do "sentir" e do "ser" (aquilo que damos permissão para nós mesmos ser no mundo). Está intimamente ligado a prosperidade financeira também (segurança material e interior, dá coragem para nos mostrarmos ao mundo e sentimos aprovação para "ser". É como se "sentíssemos" que podemos, sentimos a permissão para "ser", esta aprovação de quem somos está ligada ao pai e a mãe, mas principalmente ao pai. Então, em nosso interior temos uma  imagem de nosso pai que não condiz sempre com um "modelo perfeito", mas que não significa que ele um dia não tentou ser perfeito. Todos tentamos (muitos não conseguem, é bem comum) Lembre-se que só recebemos do nosso pai aquilo que ele recebeu e aprendeu com o pai dele etc etc..ninguém dá aquilo que não tem

O que é ideal acontecer quando um casal se separa? Bert Hellinger explica em seu livro: "Uma boa ruptura/separação/divorcio dá certo quando os parceiros entendem e dizem uma para o outro (mesmo que mentalmente). Eu estive com você e durante este tempo que estivemos juntos eu aceitei você, amei você. O que dei para você dei com prazer. Você também me deu muito e vou guardar isso com honra (momentos, filhos..). Assumo a minha parte da responsabilidade pelo que não deu certo conosco e deixo a sua com você."

O Terceiro Olho está relacionado com o sexto chackra , localizado ao meio da testa, como, literalmente, um outro olho, entre as sobrancelhas.  A calcificação da glândula Pineal impede a abertura do terceiro olho.  Uma forma de ativá-la é através da vibração das cordas vocais, emitindo  mantras. Exercício Sente-se com as costas retas. Inspire pelo nariz, segurando a respiração e o ar nos pulmões enquanto for confortável; Abra um pouco a boca, Ponha a ponta da língua no meio dos dentes frontais superiores , com um pouco de pressão, Expire pela boca pronunciando o mantra “Thoh” (fala-se “tôôô”) , uma vez a cada expiração, alongando a vogal o quanto for necessário. Sinta a língua vibrar, Se a técnica estiver sendo feita de forma correta, você sentirá uma pressão leve na mandíbula e bochechas; Repita o processo cinco vezes. Repita a sequência durante 3 dias ininterruptos, com a diferença de 24 horas entre o exercício.  

Sentimento de desamparo e desesperança  – Existe uma sombria perspectiva sobre a vida. Nada ficará melhor, independente do que seja feito, nada irá melhorar a situação da pessoa depressiva. Perda de interesse em atividades diárias  – Não há mais interesse nas coisas que gostava antes, passatempos, atividades sociais, sexo, mesmo as coisas que mais agradava. Perde-se a capacidade de sentir alegria ou prazer nas atividades. Alterações de apetite ou peso  – A  pessoa depressiva  pode sofrer mudanças no seu apetite, assim como perda ou aumento significativo de peso, que pode variar mais de 5% do peso corporal por mês. Alterações no sono  – Insônia, especialmente acordar nas primeiras horas da manhã, ou dormir demais (hipersonia) Irritabilidade  – A depressão faz com que a pessoa sinta-se agitada, inquieta e até mesmo violenta. Seu nível de tolerância é baixo. Perda de energia  – Sentimento de cansaço, lento. Todo o corpo parece estar pesado, e até mesmo pequenas tarefas levam ao

Como produzir um aumento considerável na qualidade de nossas vidas? Excelente pergunta, não acha? A grande resposta está em criar novos hábitos e fazer diferente para enfim obter os resultados tão desejados! O mesmo padrão de pensamento que nos levou ao ponto em que estamos não nos levará ao ponto para onde queremos ir!!! Mudar é preciso para atingir o resultado desejado, sem mudanças jamais haverá novos resultados. Compreender isso é fundamental.

Não faça somente pedidos quando orar, afirme também que lhe estão sendo dadas muitas bênçãos e as agradeça. Faça uma oração em intenção de alguém com quem você não simpatiza ou que tenha tratado mal. Perdoe depois esta pessoa. O ressentimento é a barreira número um para a realização do objetivo.

Tenho visto cada vez mais clientes super insatisfeitos com suas vidas. Clientes que vão empurrando a vida com a barriga, sem "tesão" pela vida. Muitas dessas pessoas (não é regra) são concursados. Pessoas que um dia buscaram a estabilidade e desviram totalmente sua rota, sua missão, seus talentos. São pessoas que gostariam de ser médicas por exemplo   e trabalham atrás de pilhas de papeis.. Escolher aquilo que você faz no seu dia a dia é super importante porque uma área mal sucedida inevitavelmente afeta a outra.. A pessoa infeliz no trabalho vai descontar isso em outros setores e isso torna-se uma grande bola de neve. Minha dica é: Cuidado para não escolher algo somente pelo dinheiro e estabilidade. Quando faz realmente o que gosta o sucesso é inevitável! PNL e Coaching com Cristina Longhi

por  Cristina Longhi  -  jornadasdaalma@gmail.com Traducción de Teresa -  teresa_0001@hotmail.com   La magia está considerada como un sortilegio que puede convertir algo en otra cosa, pero ¿cómo se procesa eso? ¿Qué es lo que ocurre? La magia trata realmente sobre lo mágico de la transformación, algo que pocas personas logran comprender pues es algo que no es posible ver. Hablo aquí de la magia en el sentido de energía, en el sentido de energía transformada. Hay muchos aspectos en la magia y lo principal que se ha de comprender es que somos seres energéticos. Todo a nuestro alrededor es energía. Pues bien, esas energías pueden ser transformadas en determinados “códigos” y “herramientas”, y voy a explicar algunas de ellas para que lo entiendas. Cuando hablamos de magia, hablamos de movimiento. Se necesita la energía del movimiento mental y energético para mover otras energías y llevar a cabo estas transformaciones. Cuando se trata de transformar “cosa

Você possui a capacidade de superar qualquer coisa. Para que isto aconteça é preciso somente deixar de lado a necessidade de precisar de outras pessoas e fazer tudo o que precisar por si mesmo. Assim já está movendo de sua frente metade dos obstáculos. Cristina Longhi

Muito se tem falado sobre o ato de conseguir qualquer coisa mais pouco se fala sobre o momento da mudança em si. Bem, mudar significa passar para um outro nível no sentido de deixar algo para trás para ter algo novo.  Não se consegue mudar sem literalmente “mexer” em algo. E este fato impede que as pessoas realmente consigam o que desejam porque todos querem muitas cosias, mas geralmente as pessoas não estão dispostas a deixar o que é necessário para trás. Isso acontece porque por mais que a situação atual não seja a situação desejada é a situação que a pessoa conhece e mesmo sendo ruim é confortável. Mudar significa algo novo e muito diferente e gera um medo que geralmente é inconsciente. É isso que impede a maioria das pessoas de mudar, o medo do diferente, do novo, de algo que elas não tem controle. Quando a pessoa sabe disso e resolve enfrentar o medo ela está muito perto do resultado. O que vai ajudar ela a chegar mesmo no resultado é manter-se firme com o pensamento e sentimen

Trata-se de uma tecnica única para mudar seu padrão de pensamento e crenças, inclusive dos antepassados. Todo o trabalho é feito ao longo de dez sessões. Vale a pena conhecer e mudar de vez! Que tal ? Tratamento feito através de técnicas antigas de cura. Grandes resultados. O trabalho é feito ao longo de um período de dez sessões (presencial).   Antigamente a cura era feita principalmente através dos recursos da natureza, e com todo o conhecimento que se tinha (e ainda temos!) sobre a interação do nosso corpo e mente. A responsabilidade da cura, vinha principalmente do paciente, que se permitia ser curado. E para isso deixava que toda uma reconexão com seu passado e momento presente viesse a tona. Assim o paciente poderia entender exatamente aquilo que ele estava passando no momento e com isso fazia toda uma troca energética (troca de energias/reciclagem energética) fazendo ele curar-se de verdade. O curandeiro de antigamente utilizava todo seu conhecimento para ajudar o seu pa

Medo de intimidade? Vergonha? Não se sente a vontade? É porque não descobriu ainda para que serve o seu poder sexual e como isso pode transformar sua vida para melhor!  "Poder Feminino" : Aprenda a usar seu poder sexual e transforme seus relacionamentos!" Faça a energia sexual trabalhar a seu favor!        Aprenda a se libertar de tudo o que aprendeu como sendo ruim sobre a energia sexual.     Aumente sua autoestima, aprenda a valorizar seu corpo, aumente seu poder de sedução, aprenda a se relacionar melhor em todas as áreas da sua vida.      · Aprenda a movimentar sua energia sexual através do movimento e da respiração  · Liberte-se de medos e ideias erradas sobre sexo, orgasmo e poder sexual  · Melhore muito seu relacionamento, aprenda a receber e a dar prazer        Este workshop para mulheres mudará a sua vida!       Você não precisa estar em um relacionamento para se libertar! Até quem é solteira deve aprender a trabalhar

Poucas pessoas compreendem a verdadeira dimensão do que podemos ter através do poder curador do orgasmo, do sexo, do toque. Por quê curador? Curador porque temos em nosso sistema corporal meios de ativar nossa essência sexual interior que faz com que muita energia se movimente, atraindo bem estar, felicidade e até a cura de muitos males como depressão, baixa imunidade, ansiedade, alívio de cólicas, dores e muito mais. Você sabe como pode fazer isso? Aprendendo como esta energia pode se movimentar pelo corpo; como fazê-la se movimentar de forma adequada através de algumas técnicas específicas que envolvem movimento e respiração. Para atingir este ponto não é necessário ter sexo, pois o poder sexual vai muito além do ato sexual em si, é algo que vem de dentro e ativa seu centro, trazendo de lá tudo o que é necessário. Pessoas que têm esta energia ativa são muito mais criativas, mais relaxadas e sabem o que querem, pois aprenderam a exercitar seu próprio poder. Claro que para chega

Resumo do livro - METAFÍSICA DA SAUDE -Gasparetto & Valcapelli Extrema assiduidade. Preocupações excessivas. Pensamentos possessivos e congestão  mental. No âmbito metafísico, a dor de cabeça é indício de preocupação excessiva com  determinadas situações que assumem um caráter perturbador. A pessoa fica pensando de maneira  obsessiva em fatos que, muitas vezes, fogem ao seu controle; mas nem por isso consegue se  desligar.  Ao contrário, a falta de controle sobre as ocorrências provoca instabilidade emocional,  levando ao desespero. Não consegue chegar a um denominador comum. Perde-se nas conjecturas  mentais desencadeadas pelas ocorrências que ficam impregnadas em sua mente, gerando  desconforto, indignação e inconformismo. Rumina mentalmente o ocorrido de maneira a não se desligar um só instante, causando uma  espécie de congestão psíquica, que pode desencadear uma crise de dor de cabeça. Portanto, pensar nas situações agradáveis ajuda as pessoas a s

Mantenha sempre uma atitude de gratidão e satisfação quando estiver pagando ou comprando algo! Sinta-se grato por pagar suas contas e imagine que não está pagando, e sim fazendo um troca com a pessoa. Sinta na hora carinho pela pessoa que estiver pagando. O dinheiro é energia, e é uma energia que precisa circular. Você paga alguém e outra pessoa pagará você..é como passar o bastão. Faça isso e o dinheiro nunca faltará! Sinta-se feliz pagando suas contas. Sinta alegria em poder "dar" dinheiro a alguém. Pare de fazer contas e comece a desfrutar desta energia maravilhosa que move o universo! Cristina Longhi

Você não deve aceitar um fato como um único caminho. O Poder é todo seu!

Isso não é uma regra, mas algo que tenho observado como comum entre as pessoas que se submetem ao perfil da “outra” ou do “outro”. Estas pessoas geralmente tem um profundo sentimento de não merecimento. São pessoas que por acharem que não merecem se submetem a algo “pela metade”. Estas pessoas esperam eternamente pela chegada da sua vez.  Acreditam sempre que a situação vai mudar, que seus parceiros vão deixar maridos ou esposas e vão enfim lhes assumir. O que não entendem de imediato é que se os parceiros realmente gostassem delas, já teria as teria assumido. Em contrapartida,  a  pessoa que mantém um amante e não larga mão do casamento é uma pessoa que usa a outra de forma conveniente, como uma diversão mesmo. Pois a pessoa que espera eternamente para ser enfim escolhida, mantém um padrão melhor  de cuidados pessoais. Por sempre querer provar que merece, está sempre a procura de mostrar o melhor, então se cuida mais, se submete muito mais, está sempre pronta, cheirosa,